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猛暑続きで・・・
おはようございます、あやぽんです。
毎日涼しい会社に居ますが、外は暑いですね。
通勤時間徒歩5分ですが、その5分がつらいです。
”暑い”より”熱い”って字の方が当てはまるんじゃない?
って思います。

猛暑といえば、熱中症が怖いですよね。
皆さん、水分補給はちゃんとしてらっしゃいますか?
お水やお茶よりスポーツドリンクの方が
吸収されやすくていいみたいですね。
この夏も多くの方が熱中症で病院に運ばれてるようですし、
お亡くなりになられた方もいらっしゃるようです。

とくに年配の方々は我慢づよい方が多いので、
喉の渇きを我慢して、具合を悪くされる方がいらっしゃるみたいです。

また小さい子は、大人よりも汗を沢山かきますから、
その分、水分も沢山摂らなくてはいけないんですね。
うちにも3歳の息子がいるので、大人の私が
気をつけてあげなくちゃいけないなあって思います。

暑さで食欲が落ちている方もいらっしゃると思いますが、
そうめん、そば、冷やし中華・・・・等など、
食べられるものはちゃんと食べて、
元気に夏を乗り越えていきたいですね。

暑さなんかに負けないぞ!!

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あやぽん | 09:24:33 | Trackback(0) | Comments(0)
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